الصحة اثناء الحمل
عندما تكون المرأة حاملاً ، فإن هذه أخبار جيدة لها ولكنها ليس لديها أي فكرة عن الآثار الجانبية له. بعض الآثار الجانبية للحمل هي الغثيان والقدمين المتورمتين وعلامات التمدد الحكة. تواجه أيضًا بعض التغييرات الجسدية ، تكبير الثدي ، قد تزداد في الحجم وتجدين نفسك قد ازداد وزنك، تبرز بطنك و يظهر نتوء الطفل.
عندما تكونين حاملاً ، يزيد حجم الدم بسبب الحاجة إلى نمو طفلك. الهرمونات على مستوى عالٍ وستجد أجزاء أخرى من جسمك اكتسبت لون أسمر ولكن ليس هناك ما يدعو للقلق ، لانه يتلاشى بعد ستة أشهر بعد الولادة. لكن عند بعض النساء يبقى الجلد كما هو. يمكنك استخدام واقية من الشمس.
التغييرات الأخرى التي قد تطرأ على الجسم هي الإفرازات المهبلية ، والبعض الآخر قد يكون رائحته خفيفة بينما البعض الآخر لا ،الافرازات حليبية بسبب زيادة إنتاج هرمون الاستروجين وتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. إذا كان الافراز كريه الرائحة أو لونه أخضر وأصفر وذو رائحة ، فيجب عليك زيارة الطبيب. قد تكون هذا بكتيريا أو عدوى الخميرة. لراحة الحامل، ارتدي بنطالاً قطنيًا وخط بانتي لتخفيف الانزعاج. كل هذه الأشياء سوف تزول عندما تضعين طفلك بين ذراعيك.
سيكون لديك صعوبة في النوم ، وينصح دائمًا بمحاولة النوم على وسائد مريحة وغالبًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة ، حاول النوم على جانبك الأيسر. هذا لأن الوريد الذي يمد الجنين بالدم يقع على الجانب الأيمن ، وعند الضغط عليه بشكل ما، فلن يتدفق الدم بشكل صحيح إلى طفلك ولكنه سيذهب إلى رأسك. لذا خلال الأشهر الأخيرة ، يوصى بشدة بالنوم على الجانب الأيسر.كتبه: Lichotti
الإعلانات
٢٥ أغسطس ٢٠٢٠
الإعلانات
